アップルウォッチで睡眠の質向上！

アップルウォッチのwatchOS 7がリリースされましたね。

睡眠トラッキングに対応し、いよいよ一日中手離せない健康管理デバイスです！

設定しないと使えないので忘れずに。

◆「曜日」と「時間」を設定できます。

◆「睡眠目標時間」を設定できます。

◆「自動でオン」にすることもできます。

オンにするとシンプル画面になるのですが、特定の連絡先からの着信は逃しません。

時計表示だけにできるのも余計な情報を排除できるのでいいですね！

睡眠を記録しすることで正しい眠りの習慣がつきますね。

◆「心配な電池切れ」もしっかりと管理してくれます。

健康維持のためにもぜひ使ってみてはいかがでしょうか？

使用してみての感想は近日中にアップします。